桑葚能不能天天吃

Question

我特别爱吃桑葚，每天都会吃，桑葚能不能天天吃？

Answer 1

通常情况下，桑葚不宜天天连续食用。因为桑葚是一种酸性水果，含有大量的鞣酸、淀粉、糖等物质，所以如果每天连续食用桑葚，会引起肠胃炎等相关疾病，严重时甚至会导致食物中毒。所以桑葚不能天天连续吃。建议适量吃桑葚配糯米，可以健脾养胃，滋补肝肾，对身体有益。