喝什么饮料解暑比较好

Question

最近天气炎热，想喝点儿解暑的饮料，喝什么饮料解暑比较好？

Answer 1

通常情况下，夏天想喝饮料解暑，可以喝一些绿豆酸梅汤、西瓜翠衣汤、维他柠檬茶、牛奶水果饮料、绿豆沙冰等，既能补水，又能满足身体的营养需要。日常注意饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，以免出现上火的情况。