凉茶可以去暑吗

Question

今天很热，感觉都要中暑了，打算喝点凉茶，凉茶可以去暑吗？

Answer 1

夏天可以喝凉茶去暑。容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合饮用凉茶。凉茶配方虽然种类繁多，但通常都是由清热解毒、凉血泻火、清暑养阴的药材组成，如夏枯草、菊花、金银花等。喝凉茶可以起到很好的消暑作用。平时也可以喝点绿豆汤，可以预防中暑。中暑的主要原因是由于饮水量少，长期在高温环境下生活工作而引起的一种疾病。