消暑绿豆汤怎么做

Question

天气越来越热，我担心身体中暑想喝绿豆汤，但是又不会做，消暑绿豆汤怎么做？

Answer 1

消暑绿豆汤做法是用绿豆和清水洗干净之后放到锅里再加入水，一直将水煮开，煮开之后小火慢炖，等绿豆完全沸腾煮熟再停火，用绿豆汤晾凉就可以直接饮用，放在冰箱冷藏里冷藏，口感凉爽，对消暑效果会更好。绿豆汤有清热解毒疏散风热的效果，能促进人体的代谢功能调节，利于排出体内热量，对解暑是有一定的效果。