气血亏虚如何补月经老是退后

Question

气血亏虚如何补月经老是退后

Answer 1

气血亏虚，导致月经老是退后，可以通过心情调节、运动锻炼、饮食调整、药物治疗进行改善。
1.心情调节：情绪因素也是影响月经异常的主要原因，因此在调理期间，建议患者要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。
2.运动锻炼：日常生活中适当进行体育活动，在运动的过程中不仅能增强体质，还可以促进血液循环，加快气血运行。
3.饮食调整：饮食上可以多添加具有补脾益气功效的食物，比如山药、薏仁、大枣等。避免进食生冷性的食物。
4.药物治疗：必要时可以口服具有益气生血功效的药物进行改善，比如四物汤、归脾汤等。