总是腰腿酸软无力怎么回事

Question

好几天没有运动了，我总是感觉腰腿酸软无力，总是腰腿酸软无力怎么回事？

Answer 1

总是腰腿酸软无力可能是由于过度劳累引起，也有可能是出现了电解质紊乱。正常健康人群每天需要保持8个小时的睡眠，长时间熬夜可能会导致身体处于疲劳的状态，经过适当休息症状会有所缓解，如果持续时间较长，不排除是缺钙以及缺钾或者是贫血，需要选择正规医院做抽血化验检查。饮食上多摄入补血益气的食物。