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补肾固精吃什么

男，31岁

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补肾固精吃什么

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

补肾固精建议吃滋补肾阴，固涩精气的中药，尤其房室生活不节，劳累过度等造成肾阴不足，此时可选择五味子、枸杞等中药，滋补肾阴，平衡阴阳。此外还可以采取龙骨、莲须等中药，能够固摄精气，常用于肾阴不足所致的早泄、遗精等病症，但目前一定要注意饮食以清淡为主，避免食用辣椒等食物。

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