妈妈老是睡不着觉哪里的问题

Question

妈妈老是睡不着觉哪里的问题

Answer 1

如果老是睡不着觉，要警惕是否是精神问题，如果人体精神压力大，出现焦虑等情绪，可能会出现失眠，建议平时放松心态，保持良好心态，如诊断为焦虑、抑郁症，可采取苯二氮卓类安眠药改善。随着年龄增长，进入更年期，受绝经等各种因素影响，导致内分泌紊乱也会影响睡眠，目前可去医院进行检查，根据病情制定方案。