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陈皮可以减肥吗

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陈皮可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

陈皮浸泡在水中当水喝是不可能减肥的。如果想减肥，应该张开双腿，管住自己的嘴巴。只有达到能量负平衡时，体内积累的脂肪才能长期逐渐减少，并在减肥中发挥作用。喝陈皮水是没有用的。但建议多吃低蛋白、低脂肪的食物，多锻炼，饭后多散步，这样减肥效果会更好。

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