老年人记忆力下降怎么办有没有补救办法

Question

老年人记忆力下降怎么办有没有补救办法

Answer 1

老年人记忆力下降可以通过集中注意力训练的方法补救，让患者把注意力集中到某一件事上，一般就不容易遗忘。饮食上可以多吃一些有利于增强记忆力的食物，如核桃，杏仁，葡萄，香蕉等。日常生活中注意平和心态，不要过度焦虑紧张，不要有太大的精神压力，不熬夜，保证充足的睡眠，家属要多关心老年人，多与老年人交流。