身体热气重容易上火怎么调理

Question

身体热气重容易上火怎么调理

Answer 1

身体热气重易上火可以从日常生活习惯和饮食上调理，同时症状严重时也可以配合服用药物，但一定要在专业医生的指导下服用。日常生活中和饮食上：忌辛辣生冷肥腻食品，饮食清淡、多吃水果蔬菜、多喝热水，加强体育锻炼，日常注意保暖、少受风寒、好好休息、早睡早起，保持乐观的心态等。药物：症状较重口服中药人参健脾丸、附子理中丸、加味香连丸等药物，多吃生津解渴的食物辅助治疗。