泡脚温度多少合适

Question

泡脚温度多少合适

Answer 1

泡脚的温度大约在40度左右就可以。长期从事重体力工作或者走路比较多的人，晚上在临睡前用热水泡脚，能够缓解劳累带来的疲劳，因为热水能够促进足部的血液循环，有利于足部的供血通畅，让全身处于放松的状态。对于睡眠不好的人可以通过热水泡脚，提高睡眠，促进神经系统调节功能。经常泡脚还能够驱寒除湿、改善体寒，尤其是在冬天，天气比较寒冷，身体虚弱的人，容易出现手脚冰凉的现象，可以通过热水泡脚提高体内温度，从而达到驱寒的效果，有利于身体健康。