晚饭后多久可以泡脚

Question

晚饭后多久可以泡脚

Answer 1

晚饭后半小时到一个小时左右可以泡脚，也可以在睡前泡脚。泡脚要注意水温，避免使用过高的温度，以免烫伤，可以使用温水泡脚。要注意不适合饭后马上泡脚，否则可能会影响到胃肠道的消化吸收。一些阴虚内寒的人群也适合经常泡脚，有助于缓解症状。比如经常出现腰膝酸软，畏寒喜暖的人群，可以经常使用温热水泡脚。