哺乳期可以吃南瓜吗,会胀气吗

Question

哺乳期可以吃南瓜吗,会胀气吗

Answer 1

哺乳期可以吃南瓜，可能会胀气。南瓜中含有丰富的维生素及营养物质，可补充孕妇所需能量，还可避免维生素缺乏。但是在哺乳期间，由于激素调节的作用，可能会降低肠道蠕动，如果过多的吃南瓜，容易导致消化不良，出现胀气的现象，可在局部进行热敷或者多喝温开水，可利于胀气排出。平时可以易消化的食物为主。