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高中生喝什么能提高记忆力

病情描述:

高中生喝什么能提高记忆力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

高中生可以多喝一些核桃露等坚果类的饮品，可以提高记忆力。核桃露中的不饱和脂肪酸和磷脂的含量很高，有安神补脑的作用，可以消除脑疲劳，在一定程度上也能预防一些心脑血管的疾病，所以高中生多喝核桃露可以开发智力，核桃露中的牛奶含量也很高，不仅具有很高的营养价值，还可以强身健体，并且提高睡眠质量。

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