老年痴呆症前兆和预防方法

Question

老年痴呆症前兆和预防方法

Answer 1

老年痴呆症的症状主要出现记忆力的下降以及短期记忆的丧失。平时还可能会出现性格的改变，老年痴呆症的预防要通过积极的锻炼，注意饮食，平时要注意做好记忆的康复训练，促进记忆力水平的提高，积极的控制自身的血糖和血压水平。避免超重，保持健康的体重，不吸烟不喝酒，适当的进行运动，提高身体的素质。