橙子吃多了上火还是降火

Question

橙子吃多了上火还是降火

Answer 1

橙子吃多了可以降火。橙子中味酸甜、性寒凉，含有维生素、有机酸等多种物质，有生津开胃、帮助消化的作用。适当的吃橙子也可以清热解毒、止咳润肺、去火消炎的功效。但是橙子也不可多吃，容易损伤脾胃，可以在饭后适当的吃橙子。对于脾胃虚寒的人，也可以煮一下再吃，减少对胃的刺激。