每天早上喝豆浆上火吗

Question

每天早上喝豆浆上火吗

Answer 1

每天早上喝豆浆不会上火，但每次喝要注意适量，不可多喝。豆浆中含有大豆异黄酮等物质，能够减轻并改善女性更年期症状，延缓衰老。豆浆有很好的滋阴作用。对于失眠，睡眠质量差，经常做梦的女性来说，适当喝豆浆，可以通过滋阴来提高睡眠的益处。而且豆浆中富含蛋白质，硒和钼元素，对胃肠癌和乳腺癌有很好的防治效果。因此，每天适当的喝豆浆，对预防疾病是有好处的。