劳累引起的头疼怎么办

Question

劳累引起的头疼怎么办

Answer 1

劳累引起的头痛可以通过休息来进行缓解，如果疼痛比较严重可以遵医嘱服用止痛药物来进行治疗。另外还可以通过按摩、针灸、推拿等方式来促进头部的血液循环，保证大脑的血液供应来缓解疼痛。平时应避免过度劳累，尽量做到劳逸结合，避免再次引发头痛。同时要避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自身的免疫力。