睡眠不足眼睛疼怎么办

Question

晚上和舍友熬夜打游戏了，睡眠不足眼睛疼怎么办？

Answer 1

由于睡眠不足而引起的眼睛疼痛，大多是由于眼疲劳或眼睛发炎。患者要注意休息，改善睡眠不足、避免长期的熬夜，保持精神。避免长期连续的操作电脑，减少玩电视或手机，远离电子产品，缓解疲劳，缓解眼部疼痛。另外，每天坚持有户外运动，锻炼身体，增强免疫力。若眼部炎症遵医嘱可以使用抗生素滴眼液治疗。可以每天做眼保健操，促进眼部血液循环。注意用眼卫生，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。