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怎么预防经常性的感冒

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怎么预防经常性的感冒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张永明副主任医师中日友好医院

预防经常性的感冒，平时不要度劳累，注意休息，尽量不要睡太晚，中医上认为熬夜容易伤神劳气，保持心情舒畅，饮食方面，以清淡为主，在日常生活中多喝白开水，避免食用刺激性、油腻的食物，这样对身体恢复是非常有好处的，如果感冒严重，建议及时到医院进行治疗。

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