没睡好血压会不会高

Question

没睡好血压会不会高

Answer 1

没有睡好会引起血压升高。当人没有睡好时会引起交感神经紧张性增高，从而引起植物神经调节功能异常，而体内分泌肾上腺素、甲肾上腺素等儿茶酚胺类激素也会增多，因此会引起血压升高。高血压患者反复失眠，会导致血压反复波动，从而降低降压药物疗效，导致血压不容易得到控制，会引起不良后果发生。高血压患者要长期保持良好睡眠，避免劳累和熬夜，合理睡眠能够使大脑得到很好休息，交感神经紧张性降低，有利于自主神经更好地对人体发挥调节作用，能够有效改善心血管功能，对人体健康造成有益影响。