没休息好血压会不会高

Question

没休息好血压会不会高

Answer 1

休息不好可引起血压升高，尤其血压高的人群，休息不好时，血压无论是高和低，比休息好的时候更高。对于正常人，休息不好也可使血压比正常时偏高，但偏高是在正常范围内，所以还不是高血压。要长期保持良好的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动以及有效的控制体重和保持良好的情绪状态等。