血压偏高应该注意哪些饮食

Question

血压偏高应该注意哪些饮食

Answer 1

像这类患者，在平时的生活中更要注意烹饪食物时少放油，少放盐，这个是非常重要的。因为吃了含盐量过高的食物，容易出现动脉硬化，摄入油脂过多会容易出现高脂血症的发生。其次可以摄入比较多的水果，蔬菜，豆制食品等。