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高血压高血糖适合吃什么坚果

病情描述:

高血压高血糖适合吃什么坚果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

对于患有高血压或者高血糖患者，建议在平时的生活中可以多吃花生，核桃或者松子等一些坚果，这里面含有不饱和脂肪酸，糖分的含量也较为低下。因为是坚果类的食物，里面还有一定的油脂成分，对于有便秘患者比较适合吃。

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