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怎样才能预防青春痘

病情描述:

怎样才能预防青春痘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘青云主任医师中国中医科学院西苑医院

1.规律作息：养成良好的规律作息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，因为熬夜会造成荷尔蒙失调，会造成内分泌失调，因此会长青春痘。
2.定期去角质：定期给皮肤上去角质层可以促进新的细胞组织生长，可以加快皮肤新陈代谢，避免角质层堆积堵塞到毛囊口。
3.正确清洗皮肤：每天用温水洗脸，可以将皮肤上分泌的多余油脂及时清理掉，避免油脂堆积形成青春痘。
4.选择合适的护肤品：选择具有抗菌、去角质以及控油的护肤品保养皮肤可以防止皮肤生长青春痘。

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身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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