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少吃主食皮肤会不会变好

病情描述:

少吃主食皮肤会不会变好

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张建中主任医师北京大学人民医院

肥胖人群少吃主食可能会变瘦、皮肤可能会变好，但是过少的摄入主食可能会导致一些副作用。肥胖人群在平时可适当减少摄入饮食，对于减少局部脂肪堆积、皮脂腺分泌过多等有帮助，还可以辅助预防痘痘，对于皮肤变好有好处。当体质比较虚弱时，若长期过量减少摄入主食，可能会引起基础代谢率降低，引起激素水平降低，甚至会影响生理功能，严重时还会引起内分泌失调，可能会出现皮肤问题，比如皮肤粗糙、长痘、长斑等。

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身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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