痤疮怎么预防

Question

痤疮怎么预防

Answer 1

对于痤疮的预防，患者平时要注意饮食，少吃油腻和甜食、少吃油腻的动物内脏，一些肉质、肥肉。含糖比较高的食物，可以加重皮脂腺的分泌，加重或是引起痤疮。辛辣刺激性的食物，最好少吃，对于一些消化不好的人就会引起痘痘。平日少喝牛奶，可以用酸奶或低脂牛奶来代替全脂的牛奶。平时要做好护肤的工作，不要熬夜，保证充足的睡眠、多喝水、多吃蔬菜水果。