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小儿上火应多吃哪些食物

病情描述:

小儿上火应多吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

小儿的上火多为肺部感受外邪所致，其因是肺部正气不足，阴阳失衡。火大的小儿性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热，喜食冷饮，且食欲一般较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡。此时宜多吃些平和偏凉的食材，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、杨桃、枇杷等，少吃巧克力、肉类等热量高的食物。

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