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牛奶和蜂蜜同食的作用

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牛奶和蜂蜜同食的作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

牛奶是非常适合和蜂蜜同食的。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿。研究表明，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

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