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怎么从饮食上调理阳虚的体质呢

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怎么从饮食上调理阳虚的体质呢

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王燕主任医师中日友好医院

阳虚体质的人平时宜食清淡易消化食物，可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养，戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物，如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。

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