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刮痧应该如何刮背

病情描述:

刮痧应该如何刮背

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。

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