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怎么喝姜茶才不会上火

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怎么喝姜茶才不会上火

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

上午喝姜茶就不会上火。姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。若是不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝

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