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怎么才能避免双脚冰凉

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怎么才能避免双脚冰凉

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王燕主任医师中日友好医院

若是吃了寒凉的食物，会导致气血运行变慢，肢体末端就不容易得到血液的供应，双脚自然冰凉。所以尽量避免食用冷饮，给胃肠道以温和地呵护，避免血液受到外界影响，平时多吃栗子、葡萄干，能护肾、暖胃，让双脚升温。

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