桂圆和枸杞有什么作用呢

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桂圆和枸杞有什么作用呢

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张萌萌副主任医师山东省立医院

桂圆补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2—5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5—8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。

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