金桔吃了上火还是去火

Question

金桔吃了上火还是去火

Answer 1

金桔吃多了会导致上火。金桔中富含大量的维生素C，具有解毒、养肝和开胃的作用，适量吃金桔不仅能够补充维生素，还能够预防高血压，保护心血管。适量吃金桔还能帮助患者化痰，减轻口腔溃疡的症状。金桔中含有较高的糖，如果吃多了就会引起上火，使患者出现便秘等症状。建议上火的患者多喝水，少吃刺激性食物，以免加重上火症状。