去体内湿气最快的方法？

Question

去体内湿气最快的方法？

Answer 1

去除体内的湿气一般可以通过针灸、拔罐、药物治疗等。体内有湿气多是因为脾虚湿盛，要以健脾为主。可以通过针灸、拔罐将体内的湿气从体表排出，主要的穴位有足三里、脾俞穴、神阙穴等。平时多吃些去湿的食物如：薏仁粥、玉米粥、冬瓜莲藕汤等。必要的时候吃点健脾除湿的药物。不吃辣的东西，注意休息。