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老年中风应常吃哪些食物来预防

病情描述:

老年中风应常吃哪些食物来预防

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邵自强主任医师中日友好医院

橘子可以预防老年中风，这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样，因为天然的维生素C在体内生物利用度高，而且和其他成分有协同作用。

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