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吃鱼可以增强记忆力是真的吗

病情描述:

吃鱼可以增强记忆力是真的吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

是真的。每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

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