吃鱼可以增强记忆力是真的吗

Question

吃鱼可以增强记忆力是真的吗

Answer 1

是真的。每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。