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高血压患者怎么健康饮食

病情描述:

高血压患者怎么健康饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

健康饮食总结来可以概括为：控制食盐，粗细搭配，什么都吃，适可而止，七八分饱，营养正好。正如专家所说：两把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉，油盐用量都减五，少用煎炸多蒸煮。

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