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高血压要注意的事项

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高血压要注意的事项

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吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压病人日常生活有几点注意事项，一要控制情绪调整生活节奏，二是冬季注意保暖，三保持大便通畅，避免用力排便防止发生脑血管意外，四要避免突然改变体位，不可长时间站立。

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手指甲紫色一般除外伤所引起的生理性原因之外，都需引起重视，预示着身体患有疾病。常见的疾病有慢性疾病、循环障碍疾病、阳气不足，或激素变化等，需尽快到医院检查原因。

血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

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动脉硬化和动脉粥样硬化是两种不同的血管病变，动脉硬化是血管壁增厚、弹性减退的广义概念，而动脉粥样硬化是动脉硬化的特定类型，主要表现为脂质沉积形成斑块。1、病理机制差异动脉硬化泛指血管壁因胶原纤维增生或钙化导致的弹性下降，...

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