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怎么吃汤圆可以减少对脾胃伤害

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怎么吃汤圆可以减少对脾胃伤害

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张子义主任医师中日友好医院

在吃汤圆的同时，可以搭配一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，来平衡汤圆带来的滞缓效果，减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不仅爽口解腻，营养也更均衡。

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