怎样才能预防肝旺脾虚

Question

怎样才能预防肝旺脾虚

Answer 1

防止肝气旺伤脾的重要措施，是要注意饮食调理，在饮食口味上，应少吃酸的，多吃甜的。具体地说，春天多吃大枣好，因为大枣味甘平，是补脾药，无需多吃，细水长流，一日几个即可，一日吃仨枣，终生不显老。