枸杞茶可以帮助缓解眼睛疲劳吗

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枸杞茶可以帮助缓解眼睛疲劳吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

枸杞茶：茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

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