半夜一点醒来睡不着是哪个器官

Question

半夜一点醒来睡不着是哪个器官

Answer 1

半夜一点醒来睡不着可能为早醒睡眠障碍。睡眠障碍会受精神因素影响，过分思虑、神经衰弱、压力过大等都会引起半夜一点醒来睡不着。患者平时睡眠不规律，白天睡太多或太早睡觉也会引起睡眠规律紊乱、睡眠质量下降，导致早醒及睡不着。要养成良好的睡眠习惯，注意睡眠卫生，睡前不玩手机，喝茶及酒等。