妈妈老是睡不着觉哪里的问题

Question

妈妈老是睡不着觉哪里的问题

Answer 1

妈妈老是睡不着觉和神经系统、精神状态等原因有关。老年人会有神经衰弱的疾病，常引起失眠，睡眠质量差。在精神状态上，如果长时间压力过大，焦虑不安会出现老是睡不着觉。因老年人内分泌水平紊乱，也会对睡眠有很大的影响。需要就医检查，进行相应的治疗。进入老年期要注意调整心态，多参加户外运动。