冬季老人怎么饮食防止升血压

Question

冬季老人怎么饮食防止升血压

Answer 1

这些有助于防止血压升高。
1、槐花茶，将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
2、山楂茶，山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。
3、荷叶菜，荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。