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经常熬夜适合吃哪些水果

病情描述:

经常熬夜适合吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲惫，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲惫、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏源等的自律神经失调症状都邑找上你，经常熬夜适合吃的生果有：杨桃、橙子、柠檬、苹果等。

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