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茯苓大枣粥可以改善失眠吗
病情描述:
茯苓大枣粥可以改善失眠吗
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    对于经常失眠的人,可以喝一些茯苓大枣粥来改善。茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用,大枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。茯苓和大枣合用,能健脾益气、养血安神,有效改善失眠。
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