小暑应该注意什么

Question

我在玩手机的时候发现明天就进入小暑时节，小暑应该注意什么？

Answer 1

小暑应该注意养成良好的作息习惯，不要长时间熬夜，饮食方面也要有所调理，尽量不要吃过于油腻或者是寒凉的食物，也不要长时间待在潮湿闷热的环境当中，可以通过风扇或者是空调来降低室内的温度，都可以预防出现中暑。小暑时节，天气已经比较炎热，如果长时间熬夜，有可能会导致内分泌失调，引发自身抵抗力低下。